Wat is EMDR

EMDR staat voor ‘Eye Movement Desensitization and Reprocessing’. Het is een therapie die helpt bij het verwerken van nare traumatische ervaringen zoals mishandeling, verkrachting, een ernstig ongeluk of andere schokkende traumatische ervaringen. Vaak worden traumatische gebeurtenissen opgeslagen in het brein op een manier waardoor ze u nog steeds van streek kunnen maken. EMDR helpt om deze opnieuw te verwerken, zodat ze minder heftige problemen veroorzaken

Hoe werkt EMDR

Bij EMDR richt u zich op de herinnering aan een nare gebeurtenis terwijl u indirect wordt afgeleid, door met u ogen de hand van de therapeut te volgen. Deze afleiding helpt u hersenen om de om de emotionele lading van de herinnering te verminderen. Hierdoor kan de herinnering meer op de achtergrond raken en minder invloed hebben op u dagelijks leven. Zie videofilm en informatie folder.