Agenda | George van Houte - trainer Mindfulness en Angst de baas

Hieronder ziet u alle trainingen die ik aanbied in 2025

Mijn naam is George van Houte. Ik ben Algemeen en Psychiatrisch verpleegkundige, BIG geregistreerd (beroepen individuele gezondheidszorg) nummer 49009762430. Gecertificeerd Mindfulness categorie 1 trainer en aangesloten bij de VMBN, (Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen). info@vmbn.nl. De mindfulness trainingen die ik geef worden door een aantal ziektekostenverzekeraars deels vergoed (zie hieronder)

Informeer bij uw ziektekostenverzekeraar, zie http// www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Zorgverzekeraars die vergoeden zijn:

ASR. 100 euro. Aevitae 125 tot 250 euro. FBTO 150 euro. Interpolis 200 tot 300 euro. IZA 350 euro, met verwijsbrief van de huisarts. IZZ door VGZ 350 euro, met verwijsbrief van de huisarts. VGZ 350 euro, met verwijsbrief van de huisarts. UMC 350 euro, met verwijsbrief van de huisarts. United Consumers 350 euro met verwijsbrief van de huisarts. Unive 350 euro, met een verwijsbrief van de huisarts. Zilveren Kruis 250 euro. Zorg en Zekerheid, 300 euro.

De meeste werkgevers hebben een studiebudget, je kunt vergoeding voor een training vragen

Voor alle trainingen is een telefonisch (en indien nodig een life) kennismakingsgesprek gratis.

Mindfulness, groepstraining.

De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.
De training wordt gegeven in een groep van maximaal 6 personen.
De kosten voor de groepstraining bedragen 350 euro, inclusief cursusboek en meditaties.
Cursusboek Mindfulness.
De bijeenkomsten vinden plaats op Smaragddijk 26 te Roosendaal.
8 weken, op woensdag van 19.00 uur tot 21.00 uur.
Start training 12 maart 2025
De training wordt door een aantal ziektekostenverzekeraars voor een groot deel vergoed.
U kunt zich al aanmelden.

Mindfulness, Individuele training.

Een individuele training Mindfulness is afgestemd op de individuele situatie, alles kan besproken worden.
Het programma bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,15 uur, om de 2 weken.
De kosten voor een individuele training Mindfulness bedragen 495 euro, inclusief cursusboek.
Afspraken worden in overleg gemaakt.
U kunt zich aanmelden.
Deze training wordt deels vergoed door de ziektekostenverzekeraars, vraag het na bij je verzekeraar.
Zie ook reviews van cursisten op deze website

Angst de Baas, individuele training.

Een individuele training Angst is afgestemd op de individuele situatie..
Het programma bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1.15 uuur, om de 2 weken
Deze training kan gecombineerd worden met een training Mindfulness en is zeer aan te raden.
De kosten van de Angsttraining ziijn 495 euro, inclusief cursusboek.
Deze combinatie training Angst/Mindfulness wordt deels door de ziektekostenverzekeraar vergoed.
Oefenen op snelwegen, bruggen, tunnels, liften, op locatie, thuis, kan onderdeel zijn van de training.
Alle afspraken worden in overleg gemaakt.
U kunt zich al aanmelden.
Zie ook reviews van cursisten op deze website.

Emotieregulatie training, Individueel.

Een individuele emotieregulatie training, is afgestemd op de persoonlijke situatie.
De kosten voor een individuele training bedragen 360 euro, cursusboek 10 euro.
Er zijn 6 bijeenkomsten van 1.15 uur, om de 2 weken.
De training kan gecombineerd worden met mindfulness oefeningen en is heel waardevol.
Thuisopdrachten en oefeningen maken deel uit van de training.
Bij de training wordt je partner betrokken, als je dat als cursist en partner ook zelf wilt
U kunt zich aanmelden.
Zie ook reviews van cursisten op deze website.

Assertiviteit en training sociale vaardigheden, individueel.

Een individuele training is afgestemd op de individuele behoefte.
De kosten voor deze training bedragen 390 euro inclusief cursusboek.
Cursusboek 'ik zeg: NEE! En dat voelt goed'.
Er zijn 6 bijeenkomsten van 1.15 uur, om de 2 weken.
Deze training wordt deels vergoed door de ziektekostenverzekeraar in combinatie met Mindfulness
Het programma bestaat dan uit 8 bijeenkomst van 1.15 uur, om de 2 weken, kosten 495 eruo.
Zie ook reviews van cursisten op deze website.

Zelfbeeldtraining bij negatief zelfbeeld, individueel.

Voor iedereen die kampt met een negatief zelfbeeld of een lage zelfwaardeering heeft, is dit een geschikte taining. Het werkboek 'verbeter uw zelfbeeld' is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. De effecten van deze training zijn groot gebleken, zowel op zelfbeeld als op depressiviteit. Zo leert u uzelf beter op waarde schatten en hoeft u minder onzeker te zijn over uw kwaliteiten. Het is sterk aan te raden deze Zelfbeeld training in combinatie met Mindfulness te volgen, omdat een negatief zelfbeeld meestal gepaard gaat met negatief denken. Bij een combinatietraining Zelfbeeld/Mindfulness vergoed de ziektekostenverzekeraar een groot deel van de training. De training kan ook zonder Mindfulness worden gevolgd.

De training is afgestemd op de individuele behoefte.
Het is zeer aan te raden om deze training in combinatie met Mindfulness te volgen.
Het programma bestaat dan uit 8 bijeekomsten van 1.15 uur, om de 2 weken.
De kosten van een combinatietraining Zelfbeeld/Mindfulness bedragen 495 euro, cursusboek 10 euro
Kosten Zelfbeeldtraining zonder Mindfulness, 6 x 1.15 uur bedragen 390 euro. (deze worden niet vergoed)
Aan deze training zijn thuisopdrachten verbonden.
U kunt zich aanmelden.
Zie ook reviews van cursisten op deze website.

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), is een effectieve therapie voor mensen die last hebben van traumatische ervaringen, angststoornissen en andere psychische klachten. EMDR helpt je om nare herinneringen te verwerken en de bijbehorende emoties te verminderen.

Invidvudele sessies van 1.15 uur (vooral trauma's waar angst op de voorgrond staat). Een combinatie van EMDR en Mindfulness, is aan te raden. Het aantal sessies en kosten is afhankelijk van het probleem. Kosten per sessie 60 euro.