Hieronder ziet u alle trainingen die ik aanbied.

Ik ben gecertificeerd Mindfulnesstrainer categorie 1 en aangesloten bij de VMBN, (Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen). info@vmbn.nl. De mindfulness trainingen die ik geef worden door diverse ziektekostenverzekeraars vergoed. Informeer bij uw ziektekostenverzekeraar, zie http// www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Zorgverzekeraars die vergoeden zijn: Avero Achmea, De Amersfoortse, FBTO, FNV, IZA, IZZ, Menzis, OZF, PMA zorgverzekering, Pro Life, Umc, United Consumer (VGZ), Unive, VGZ,  Zilveren Kruis.

Voor alle trainingen is een kennismakingsgesprek gratis.

Mindfulness  Groepstraining

  • De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2.5 uur en een negende terugkombijeenkomst.
  • De training wordt gegeven in een groep van maximaal 6 personen.                                                          
  • De kosten voor de groepstraining bedragen 275 euro, inclusief  cursusboek en meditaties.
  • De bijeenkomsten vinden plaats op Smaragddijk 26 te Roosendaal.
  • Tijden: 19.00 uur tot 21.30 uur.
  • Data: donderdag 1, 8, 15, 22, 29 november. 6, 13, 20 december. Deze training is volgeboekt.
  • Data: woensdag 23, 30 januari, 6, 13, 20, 27 februari, 6, 13 maart 2019. U kunt zich al aanmelden

 Mindfulness Individuele training.

  • Een individuele training is ook mogelijk, afgestemd op de individuele situatie.
  • Het programma bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur en een negende bijeenkomst na 6-8 weken.
  • De kosten voor een individuele training Mindfulness bedragen 495 euro, inclusief cursusboek en meditaties.
  • Afspraken worden in overleg gemaakt.
  • Een kennismakingsgesprek is gratis.
  • De bijeenkomsten vinden plaats op Smaragddijk 26 te Roosendaal.
  • U kunt zich aanmelden.

Mindfulness vervolgtraining 

Deze training is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfullness. Dit zijn beide wetenschappelijk onderbouwde en bewezen effectieve trainingen. De training geeft je meer inzicht in je gedachten en gedragspatronen en koppelt deze inzichten aan gedragsverandering. Je normen en waarden zijn het uitgangspunt. Wat wil ik eigenlijk  met mijn leven? Thuisopdrachten maken onderdeel uit van deze training.

Deze training is geschikt als je de basistraining hebt gevolgd en je wilt jezelf meer verdiepen in Mindfulness. Als je meer inzicht wilt krijgen in je gedachten en gedragspatronen en deze wilt veranderen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

  • De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2.5 uur, om de 2 weken, de laatste bijeenkomst na 3 weken.
  • De training wordt gegeven in een groep van maximaal 6 personen.
  • De kosten voor de training bedragen 175 euro, exclusief het cursusboek 'Voluit leven' en een meditatie cd, te bestellen bij bol.com. 25 euro.
  • De bijeenkomsten vinden plaats op de smaragddijk 26 in Roosendaal.
  • Tijd: 19.15 uur tot 21.45 uur.
  • Data: donderdag 21 februari, 7 en 21 maart, 4 en 18 april en 9 mei.
  • u kunt zich via de website, mail of telefonisch aanmelden voor deze training.
  • Wilt u meer informatie neem dan even contact op. Telefoon 06-36016009.

 

 Angst de baas individuele training.

  • Een individuele training/coaching is afgestemd op de individuele situatie..
  • De kosten voor een individuele training bedragen 60 euro voor 1.5 uur.
  • Afspraken over de training worden in overleg gemaakt, meestal is 6 tot 8 bijeenkomsten voldoende.
  • Een kennismakingsgesprek is gratis.
  • Tijdens dit gesprek wordt het trainingsplan en het aantal bijeenkomsten besproken.
  • De reader voor de training 'angst de baas' is gratis en wordt voor de start van de training toegestuurd.
  • Een onderdeel van het trainingsplan kan zijn: samen oefenen bijvoorbeeld op de snelweg, lift, brug, tunnel.
  • De bijeenkomsten vinden plaats op Smaragddijk 26, te Roosendaal en/of oefenen op locatie.
  • Deze training kan voor vergoeding door de ziektekostenverzekeraar in aanmerking komen.

 Agressie/emotieregulatie training, Individueel. 

  • Een individuele training/ coaching 'niet meer door het lint' is afgestemd op de individuele situatie.
  • De kosten voor een individuele training bedragen 60 euro voor 1.5 uur.
  • Het cursusboek kost 15 euro.
  • Afspraken over de training worden in overleg gemaakt meestal is 6 tot 8 bijeenkomsten voldoende.
  • Een kennismakingsgesprek is gratis. 
  • Tijdens dit gesprek wordt het trainingsplan en het aantal bijeenkomsten besproken.
  • De bijeenkomsten vinden plaats op Smaragddijk 26 te Roosendaal. 

Assertiviteitstraining individueel.

  • Een individuele training is afgestemd op de individuele problematiek.
  • De kosten voor deze training bedragen 60 euro voor 1.5 uur, meestal is 4 a 5 bijeenkomsten voldoende.
  • De reader voor deze training is gratis en wordt toegestuurd voor de start van de training.
  • Een kennismakingsgesprek is gratis.
  • Tijdens dit gesprek wordt het trainingsplan en het aantal bijeenkomsten besproken.
  • Afspraken over de training worden in overleg gemaakt.
  • De bijeenkomsten vinden plaats op Smaragddijk 26 te Roosendaal.